环境不良对睡眠影响很大吗

　　环境不良对睡眠影响很大吗？失眠是如今的人们很容易就会出现的一种精神疾病，常见的引发失眠的原因多种多样，其中环境因素对睡眠的影响大，不良的环境如噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等很容易造成人们出现失眠的问题，得了失眠症及早的治疗很关键.

　　诱发失眠原因一、心胆气虚或房事不节体质衰弱、心胆气虚、神魂不安，致使夜不安寐;素体阴虚、兼房事频频，肾阴耗伤不能上济心阴以制心阳，致心阳亢于上致心神不安而难寐。

　　诱发失眠原因二、久病血虚或垂暮血少久病伤及气血，年迈气血衰弱，汗水缺乏，心失所养可令人夜里睡不着，假如朋友们发现了晚年失眠的体现，较好要及时的医治。

　　诱发失眠原因三、不良的环境如噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等等，这个是比较多见的失眠的主要原因之一。

　　诱发失眠原因四、郁怒不解或过度思虑总让人失眠。郁怒不解、情志不遂、肝气郁结，日久化火，火扰心神会失眠;过度思虑、暗耗汗水、汗水耗伤不能正常赡养心神也会形成失眠。

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